2024-03-06
Ski maskinerbetragtes som et effektivt benslankeværktøj, især til at træne de indvendige lårmuskler og forbedre benstyrken.
Skiløb hører til aerob træning, som til en vis grad kan fremme fedtforbrændingen og opnå effekten af slankende ben. Men for at opnå en markant slankende effekt kræver det som regel en kombination af helkropsmotion og målrettet træning. Derudover kan en kombination af fornuftig kostkontrol også øge effekten af vægttab. Det skal bemærkes, at forskellige menneskers oplevelse kan variere, og den specifikke effekt kan variere afhængig af den enkeltes fysiske tilstand og træningsvaner.