Nyheder

Hvad er fordelene ved en rodmaskine?

Mange mennesker har hørt om roemaskiner, men hvad er deres fordele nøjagtigt? Lad os tage et kig.

Brasiliansk partner besøger Longglory for en fordybende fitnessudstyrsoplevelse

For nylig havde vi fornøjelsen af at byde velkommen til en værdsat partner fra Brasilien, der brænder for fitnessudstyr. Han rejste hele vejen til Longglory for at besøge vores facilitet, lære mere om vores produkter og opleve førstehånds overlegen kvalitet og ydeevne af vores udstyr. Efter et dyb......

Læs mere

Hvad er det almindelige cardio fitnessudstyr og deres fordele?

I dag er folk mere og mere opmærksomme på at forbedre deres fysiske kondition og sundhedsniveau. Aerob træning er en vigtig måde at forbedre kardiovaskulær funktion og forbrænde kalorier på, og det er også den mest basale træningsmetode for fitness -begyndere. Men hvilke typer aerob fitnessudstyr er......

Læs mere

Hvordan laver man en HIIT -træning på en løbebånd?

Træning med høj intensitetsinterval (HIIT) er en kraftig træningsstil, der skifter mellem korte bursts af intens aktivitet og gendannelsesperioder. Denne træningsstil er en fantastisk måde at forbrænde energi på og hjælper med at opbygge kardiovaskulær udholdenhed hurtigere end steady-state cardio. ......

Læs mere

Forskelle mellem kommercielt udstyr og gymnastikudstyr

Styrketræning er et vigtigt aspekt af ethvert fitnessprogram. Det hjælper med at opbygge muskelmasse, forbedre knogletætheden, øge metabolismen og forbedre den samlede fysiske ydeevne. Den type udstyr, du køber, afhænger primært af typen af placering: fitnessfaciliteter kræver kommercielt udstyr, ......

Læs mere

Rowing Machine - Aktivér dine muskler i fuld krop

Når du roer, øvelse, hver flexion og udvidelse af armslaget øvelse omkring 90% af ekstensormusklerne i kroppen, så det er virkelig uendeligt for ekstensormusklerne, der næsten ikke er involveret i nogen øvelse. På samme tid er det også effektivt til træningsskæringer, så rygsøjlen har et større bevæ......

Læs mere

<...9 10 11 12 13...36 >