Virksomhedsnyheder

Introduktion til Pilates femdelt sæt

Hvad er de fem stykker af Pilates-sættet, og hvad er deres egenskaber og funktioner?

Hvordan skal begyndere bruge træningsudstyr til træning?

Begyndere ved ofte ikke, hvordan de skal bruge noget af træningsudstyret, når de først går i fitnesscenteret. I dag vil vi lære dig nogle enkle træningsøvelser, der hjælper dig med at træne alle dine muskler! Brug af træningsudstyr hjælper dig med at etablere den rigtige form og undgå forkerte bevæg......

Læs mere

Hvad er fordelene ved at dyrke pilates?

Pilates er uden tvivl den mest velegnede øvelse for moderne mennesker, og mange fitness- og danseatleter dyrker den. Lad os i dag tage et kig på fordelene ved at dyrke Pilates.

Læs mere

Anbefalet nyttigt aerobic-udstyr

Livet ligger i bevægelse, og nøglen til bevægelse er vedholdenhed. I det moderne samfund stiger også deres krav til livskvalitet, efterhånden som menneskers generelle materielle liv forbedres, og de er mere opmærksomme på deres helbred. Motion er efterhånden blevet en hverdag for mange. Hvad er nogl......

Læs mere

Pilates 6 principper

Hvilke principper skal vi være opmærksomme på, når vi dyrker pilates? Lad os tage et kig.

Læs mere

Hvor godt kender du Pilates?

Mange mennesker har hørt om Pilates, og kommercielle fitnesscentre og Pilates-studier tilbyder ofte gratis gruppetimer til en prøvetime! Så hvad er Pilates? Hvad er dens træningsfordele og betydning? Hvordan adskiller det sig fra yoga?

Læs mere

<...3 4 5 6 7...34 >