Virksomhedsnyheder

Sådan bruges en siddende skulderpressemaskine korrekt

Den siddende skulderpressemaskine er en fast-sti-styrketræningsmaskine, der primært er rettet mod deltoidmusklerne, triceps og pectoralis major. Begyndere uden styring af styrketræning bør dog undgå at bruge tunge vægte i starten.

Læs mere

Hvordan bruger jeg en elliptisk træner korrekt?

Den elliptiske træner giver en aerob træning i fuld krop, når den bruges korrekt. Øvelsen involverer mere end bare skiftende benbevægelser - der er fem nøglebevægelsesprincipper, der skal følges: Push, Pull, Trin, Press og Twist. I denne artikel nedbryder vi hver af disse bevægelser. Overkroppen fok......

Læs mere

Hvilke faktorer skal overvejes, når man køber fitnessudstyr?

Gymnastiksejere bør planlægge deres budget med omhu for at sikre, at de køber fitnessudstyr af høj kvalitet. Men hvordan vælger man det rigtige udstyr? Hvilke nøglefaktorer skal de overveje?

Læs mere

Hvad er fordelene ved en rodmaskine?

Mange mennesker har hørt om roemaskiner, men hvad er deres fordele nøjagtigt? Lad os tage et kig.

Læs mere

Brasiliansk partner besøger Longglory for en fordybende fitnessudstyrsoplevelse

For nylig havde vi fornøjelsen af at byde velkommen til en værdsat partner fra Brasilien, der brænder for fitnessudstyr. Han rejste hele vejen til Longglory for at besøge vores facilitet, lære mere om vores produkter og opleve førstehånds overlegen kvalitet og ydeevne af vores udstyr. Efter et dyb......

Læs mere

Hvad er det almindelige cardio fitnessudstyr og deres fordele?

I dag er folk mere og mere opmærksomme på at forbedre deres fysiske kondition og sundhedsniveau. Aerob træning er en vigtig måde at forbedre kardiovaskulær funktion og forbrænde kalorier på, og det er også den mest basale træningsmetode for fitness -begyndere. Men hvilke typer aerob fitnessudstyr er......

Læs mere

<1 2 3 4 5...22 >