Virksomhedsnyheder

Forskelle mellem kommercielt udstyr og gymnastikudstyr

Styrketræning er et vigtigt aspekt af ethvert fitnessprogram. Det hjælper med at opbygge muskelmasse, forbedre knogletætheden, øge metabolismen og forbedre den samlede fysiske ydeevne. Den type udstyr, du køber, afhænger primært af typen af placering: fitnessfaciliteter kræver kommercielt udstyr, ......

Læs mere

Rowing Machine - Aktivér dine muskler i fuld krop

Når du roer, øvelse, hver flexion og udvidelse af armslaget øvelse omkring 90% af ekstensormusklerne i kroppen, så det er virkelig uendeligt for ekstensormusklerne, der næsten ikke er involveret i nogen øvelse. På samme tid er det også effektivt til træningsskæringer, så rygsøjlen har et større bevæ......

Læs mere

Hvilket fitnessudstyr kan bruges til skuldermuskeltræning?

Fitnessudstyr, der kan bruges til at træne skuldermuskler, inkluderer push-up-stænger, pull-up-stænger, parallelle stænger, håndvægte, barbells, lat pulldown-maskiner, siddende skulderpressemaskiner, siddende rodmaskiner, smith-maskiner, kabelovergangsmaskiner og sommerflymaskiner.

Læs mere

Master disse tip til let at vælge en kommerciel løbebånd og optimere din gymnastiksaloplevelse

En kommerciel løbebånd er et vigtigt stykke cardioudstyr til fitnesscentre, studios og fitnesscentre. For gymnastiksejere forbedrer det at vælge en kommerciel løbebånd af høj kvalitet ikke kun medlemsoplevelsen, men forbedrer også facilitetseffektiviteten, udvider udstyrets levetid og reducerer vedl......

Læs mere

Hvilket udstyr kan bruges til at træne benmuskler? Hvad er de bedste benmuskeltræningsøvelser?

Benmuskeltræning spiller en vigtig rolle i træning i underkroppen, da det bidrager meget til den samlede kondition. Mange mennesker sigter mod at styrke og tone deres benmuskler for at forbedre benformen. Der er mange benuddannelsesøvelser, der kan udføres med kropsvægt eller specialiseret fitnessud......

Læs mere

Hvordan træner man det nederste bryst i gymnastiksalen?

Pectoralis major, biceps og triceps er muskler, der ofte nævnes og ofte trænes. I fitness er der forskellige øvelser, og hver træning er målrettet mod forskellige muskelgrupper. Derfor er det afgørende at vælge den rigtige øvelse, før du starter din træning. Så hvordan kan du målrette mod det neders......

Læs mere

<...5 6 7 8 9...25 >