Virksomhedsnyheder

Hvorfor betragtes rodmaskinen som en "præsident" -niveauøvelse?

Vidste du? Robemaskiner kaldes præsidentsport. Mange mennesker er mere interesseret i roemaskiner end løbebånd, fordi roemaskiner er laterale sportsgrene, og siddeøvelser lægger mindre pres på knæledene, hvilket ikke er let at forårsage overdreven skade på knæledene. Inspirationen til rodmaskiner ko......

Læs mere

Hvad er fordelene ved PEC -fluemaskinen til kvinder?

PEC-fluemaskinen er en velkendt træningsmetode, der kan bruges til at udøve brystet. Regelmæssig praksis har mange fordele for kroppen. Men hvad er de specifikke fordele ved sommerfuglmaskinen til kvinder? I dag lærer vi mere om det.

Læs mere

Hvad er forskellene mellem en elliptisk træner og en trappeklatrer?

Både trappemaskiner og elliptiske maskiner er almindeligt aerob fitnessudstyr, der er effektive til at brænde fedt og forbedre fysisk kondition. Men de adskiller sig meget med hensyn til bevægelsesmønstre, effektivitet i brændende fedt og de dele af kroppen, de er målrettet mod. Trappemaskiner simul......

Læs mere

Er din træningsstrøm i den rigtige rækkefølge? Korrekt planlægning kan hjælpe dig med at træne mere effektivt.

For at opnå betydelige ændringer i kroppen gennem fitness, skal vi følge en bestemt række af øvelser, snarere end blindt at gøre, hvad der kommer til at tænke på eller kopiere andre i gymnastiksalen. Ordenen af øvelser er afgørende, da den direkte påvirker effektiviteten og effektiviteten af vor......

Læs mere

Sådan organiseres et motionscenter: En guide til dens funktionelle zone

For et motionscenter sikrer rimelig afdeling af rummet, at kunderne får effektiv og målrettet træning, mens de forbedrer deres samlede gymnastikoplevelse. Så hvad er de vigtigste områder, der skal inkluderes i et godt designet gymnastiksal?

Læs mere

Almindelige faldgruber i køb af gymnastikudstyr, og hvordan man undgår dem

Åbning af et motionscenter kræver køb af professionelt fitnessudstyr, men markedet er fuld af sælgere, der tilbyder substandardprodukter, falske krav eller varer i lavere kvalitet, der er forklædt som præmie. Gymnastiksejere skal undgå disse almindelige faldgruber for at sikre kvaliteten og levetide......

Læs mere

<...6 7 8 9 10...22 >