Kina 8 stations multigym producenter, leverandører, fabrik

Pilates kerneseng er et sammensat træningshjælpeværktøj til at øve Pilates, som bruger et remskivesystem med forskellig fjedermodstand som essensen. Det bruges til at hjælpe kroppen med at forbedre tilpasningen, øge styrken og forbedre kroppens ubalance.

Selvom squat racks og power racks ligner hinanden, er de faktisk meget forskellige i brug.

Inden for fitness og træning er benpresmaskinen dukket op som et alsidigt og uundværligt stykke udstyr. Denne enhed, der ofte findes i moderne fitnesscentre og træningsfaciliteter, har fået stor opmærksomhed for sine forskellige anvendelser og den afgørende rolle, den spiller i den overordnede udvikling af et individs fysiske velvære.

Smith Machine er en multifunktionel træningsplatform, der hjælper brugere med forskellige former for styrketræning og muskelopbygning. Den består af en lodret glidende metalstang og styreskinner på begge sider, hvilket giver brugerne mulighed for frit at udføre almindelige styrketræningsøvelser såsom squats og bænkpres inden for denne ramme. Sammenlignet med traditionel frivægtstræning tilbyder Smith Machine bedre sikkerhed og stabilitet, hvilket effektivt reducerer risikoen for skader på grund af vægtfejl. Derudover kan den yde hjælp til at hjælpe brugerne med at gennemføre udfordrende bevægelser bedre, hvilket gør den særligt velegnet til begyndere eller dem, der gennemgår restitutionstræning.

Sportscykling er en aerob træning, og træningsintensiteten er relativt høj, hvilket effektivt kan forbruge det ophobede fedt i kroppen og er gavnligt for vægttab.

Kettlebell swing kan klassificeres som både aerob og anaerob træning, afhængigt af intensiteten og træningsmetoden. Når du bruger lettere kettlebells til hurtigere træning med høj gentagelse, betragtes det som en aerob træning, der hjælper med at forbedre kardiovaskulær funktion og udholdenhed.