Kina cadillac reformer producenter, leverandører, fabrik

I modsætning til almen sport er funktionel træning en forberedende træning for at forbedre kvaliteten af ​​en specifik handling. I processen med daglig styrketræning kan passende tilføjelse af funktionel træning hjælpe med at forbedre styrken, reducere skader og forbedre kropsholdningen.

Den modvægtpladetype siddende brystpressemaskine opretholder spidsspændingen i pectoralis-musklerne under den vandrette adduktionsstadium gennem en dobbeltakse roterende struktur. Elektromyografitest fra American College of Sports Medicine (ACSM) viser, at aktiveringen af pectoralis -større muskler i denne træningstilstand er 22% højere end i håndvægtbænken, og det er især velegnet til målrettet formning af midtlinjen og den nedre kant af pectoralis -muskelen.

Benmuskeltræning spiller en vigtig rolle i træning i underkroppen, da det bidrager meget til den samlede kondition. Mange mennesker sigter mod at styrke og tone deres benmuskler for at forbedre benformen. Der er mange benuddannelsesøvelser, der kan udføres med kropsvægt eller specialiseret fitnessudstyr. Så hvilket udstyr kan bruges til at træne benmuskler? Lad os udforske disse muligheder sammen!

Dette dokument viser CrossFit -træningsudstyr kategoriseret i styrke, cardio, omfattende, opbevaring og hjælpeværktøjer. Styrkeudstyr inkluderer justerbare håndvægte, barbells, kettlebells. Cardio -udstyr har skimaskiner, roere, luftcykler. Omfattende værktøjer som ringe og træningsstativer understøtter forbindelsesbevægelser. Opbevaringsenheder holder gear organiseret. Hjælpemidler såsom hoppekasser og timere forbedrer sikkerheden og effektiviteten. Alt udstyr henvender sig til CrossFits højintensitet, funktionelle, forskellige behov, montering af gruppetræning og hyppig brug, afbalancering af professionalisme og praktisk.

Vores Smith-maskine er premium fitnessudstyr designet til effektiv og sikker træning. Den har avanceret teknologi, en bred vifte af træningsmuligheder og et ergonomisk design, der giver den ultimative komfort og ydeevne. Derudover har vores virksomheds fremragende ry, omfattende brancheerfaring, kundefokuserede tilgang og konkurrencedygtige priser gjort os populære blandt fitnessentusiaster. Hjælp med at tage din fitnessrejse til nye højder ved at købe vores Smith-maskiner.