Virksomhedsnyheder

Sådan bruger du skulderpressemaskinen

Skulderpresmaskinen er et almindeligt styrketræningsapparat, der er velegnet til at træne skuldermusklerne. Korrekt brug af skulderpressemaskine kan effektivt opbygge skuldermuskler og forme kropslinjen. Her er de detaljerede trin til brug af skulderpressemaskinen.

Læs mere

Qingdao LongGlory skinner på 2024 Autumn Canton Fair

I denne gyldne efterårssæson fuld af muligheder og udfordringer deltog Qingdao LongGlory aktivt i den store scene af 2024 Autumn Canton Fair med entusiasme og forventning.

Læs mere

Er smith machine squats gode

Når du udfører Smith Squat, vil du bemærke et højt aktiveringsniveau i quadriceps, men aktiveringen af alle de stabiliserende muskler, der er involveret i squat, vil blive reduceret med cirka 40%. Pointen er, at Smith Trainer er effektiv til at udføre mere muskelspecifikke træninger samt øge træni......

Læs mere

Hvilke muskler virker lateral hævemaskine

laterale hævemaskiner er effektive til at forbedre skulderstyrken og målrette de laterale deltoidmuskler i skulderen. Målet med denne øvelse er at opnå stærke og definerede skuldre ved at aktivere de laterale deltoider alene. lateral hævemaskine kan øge skulders stabilitet og styrke, men også forbed......

Læs mere

Glute -kickback -maskinen - En god glute -træning!

Er du ikke alt for tilfreds med dine balder, er dine flade og kollapsede baldemuskler, der får dine linjer til at mangle glamour, medtag Glute Kickback Machine i din træningsplan og start dit baldetræningsprogram. Hvis du spørger 'er glute kickback machine effektiv', så kan jeg med sikkerhed fortæll......

Læs mere

Begynders guide til fitness

Læs mere

<...10 11 12 13 14...22 >