Vejledning til bryst- og skuldertræning I gymnastiksalen kombinerer den "kombinerede skulder- og brystpressemaskine" faktisk to lignende men forskellige udstyrsstykker: den siddende brystpresse (fokuseret på brysttræning) og den siddende skulderpresse (fokuseret på skuldertræning). Begge bruger en ......
Læs mere