Kina Oakwood Full Track og Half Trap Pilates Reformer producenter, leverandører, fabrik

I modsætning til almen sport er funktionel træning en forberedende træning for at forbedre kvaliteten af ​​en specifik handling. I processen med daglig styrketræning kan passende tilføjelse af funktionel træning hjælpe med at forbedre styrken, reducere skader og forbedre kropsholdningen.

Smith-maskinen er et tidstestet og yderst effektivt stykke fitnessudstyr. Med sit faste barbell -spor kan brugerne med sikkerhed løfte tunge vægte uden at bekymre sig om balance. Der er forskellige typer Smith-maskiner, herunder lodrette (mest almindelige) og tilbøjelige (mindre almindelige) modeller, såvel som modbalancerede og ikke-modbalancerede versioner, en-plan og multi-plan (MAX Rack) -design og dem med nul friktion eller høj friktionsmodstand.

Pilates reformer core sengen er blevet et mere og mere populært udstyr for fitnessentusiaster, især kvinder, til at give fuldkropstræning og træning.

Det lat pulldown fitnessudstyr, også kendt som en høj remskemaskine eller lat pulldown -maskine, er et almindeligt stykke anaerob fitnessudstyr, der findes i både kommercielle fitnesscentre og hjemmeopsætninger. Mens driften af ​​Lat Pulldown -maskinen kan virke enkel, kræver det at opnå optimale træningsresultater uden skade specifikke teknikker, bedste praksis og forsigtighed.

Sportscykling er en aerob træning, og træningsintensiteten er relativt høj, hvilket effektivt kan forbruge det ophobede fedt i kroppen og er gavnligt for vægttab.

Dette dokument viser CrossFit -træningsudstyr kategoriseret i styrke, cardio, omfattende, opbevaring og hjælpeværktøjer. Styrkeudstyr inkluderer justerbare håndvægte, barbells, kettlebells. Cardio -udstyr har skimaskiner, roere, luftcykler. Omfattende værktøjer som ringe og træningsstativer understøtter forbindelsesbevægelser. Opbevaringsenheder holder gear organiseret. Hjælpemidler såsom hoppekasser og timere forbedrer sikkerheden og effektiviteten. Alt udstyr henvender sig til CrossFits højintensitet, funktionelle, forskellige behov, montering af gruppetræning og hyppig brug, afbalancering af professionalisme og praktisk.