Kina Squat maskine med vægte producenter, leverandører, fabrik

En multifunktionel træner, også kendt som en omfattende træningsmaskine, består typisk af en hovedramme, der er forbundet med for- og bageste understøtninger. Oven på hovedrammen er en justerbar kolonne med vinklede og buede sektioner. Den skrå øvre del forbindes til armenheden, mens den anden ende er fastgjort til midten af ​​hovedstrukturen. Den nedre krop af hovedrammen sidder på den forreste base med det øverste afsnit efter kroppens naturlige kurver. En pude er monteret foran på rammen og er bevægelig via en trækstift mellem to armkomponenter. Den justerbare kolonne forbindes til en modstandsbåndbase via en vinklet trækstift på justeringen. Den ene ende af basen forbindes til et sæt elastiske modstandsbånd.

Den elliptiske maskine er et fremragende aerob træningsudstyr. Det kan hjælpe kroppen med at forbrænde fedt, forme smukke muskellinjer i underbenene og reducere trykket på knæene .... Nogle mennesker siger, at deres ben bliver tykkere efter træning, hvilket helt skyldes ikke at mestre den rigtige brugsmetode til Den elliptiske maskine! Hvordan bruger jeg den elliptiske maskine korrekt? Selvfølgelig skal du lave en opvarmningsøvelse, før du bruger den. Gå derefter på den elliptiske maskine og find din egen rytme. I mellemtiden skal du være opmærksom på din kropsstilling. Hold hovedet op, brystet ude og ikke lunker ryggen. Lad os se på den detaljerede introduktion nedenfor.

Blandt den brede familie af fitnessudstyr er Smith -maskinen et af de mest populære træningsværktøjer. Dens design gør det velegnet til en lang række øvelser, der kan træne næsten enhver muskelgruppe i kroppen. Hvis du leder efter udstyr, der leverer træning i hele kroppen, kan Smith-maskinen være dit bedste valg. Denne artikel udforsker Smith -maskinens forskellige træningsmetoder, og hvordan man bruger den til at opbygge den perfekte fysik.

Som en nøglekundesektor er fitnesscentre altid et fokus for vores opmærksomhed. Vi kan oprette en skræddersyet liste over passende fitnessudstyr baseret på vores kunders træningscenter størrelse, behov og budget. Uanset om det er kommercielle eller personlige fitnesscentre, tilbyder vi kunder gratis planlægningstjenester for at hjælpe dem med effektivt at vælge det nødvendige udstyr, hvilket forenkler købsprocessen.

Spekulerer du på, om benkrøller eller benpressemaskiner er mere effektive til bygningsstyrke? Oplev de vigtigste forskelle i muskelengagement, fordele, og hvilken maskine der er bedst til dine træningsmål!

Langvarig rygtræning hjælper med at forbedre problemer som slyngen og pukkelrygget, især for kontormedarbejdere, der sidder i længere perioder. En veludviklet ryg beskytter ikke kun rygsøjlen, skuldrene og nakken, men forbedrer også holdningen, så du ser højere ud, bedre i tøjet og mere selvsikker. Opbygning af tykkelse og styrke i rygmusklerne anses dog ofte for at være udfordrende. En af de mest effektive, begyndervenlige og klassiske øvelser til at udvikle lats er Seated Row, kendt for at levere hurtige og synlige resultater.