Kina styrketræningsmaskine producenter, leverandører, fabrik

Træningen af ​​NBA-stjernespillere har altid tiltrukket sig opmærksomhed fra basketball-entusiaster. Mange fans søger at lære af disse stjerners fysiske træningsrutiner for at forbedre deres egne færdigheder. I dag vil vi analysere NBA-superstjernen LeBron James' fysiske træningsregime.

Når du udfører Smith Squat, vil du bemærke et højt aktiveringsniveau i quadriceps, men aktiveringen af ​​alle de stabiliserende muskler, der er involveret i squat, vil blive reduceret med cirka 40%. Pointen er, at Smith Trainer er effektiv til at udføre mere muskelspecifikke træninger samt øge træningsvolumen. Bare stol ikke udelukkende på Smith Trainer i din træningsrutine.

At køre på en spinningcykel skader generelt ikke knæet, overdreven træning kan være skadeligt for knæleddet.

Da svømmebegivenhederne på Paris Sports Festival afsluttes med succes, har svømmeren Pan Zhanle slået verdensrekorden med en forbløffende tid på 46,40 sekunder og vundet guldmedaljen. Denne enestående præstation vækker utvivlsomt opmærksomhed. Når vi ser de herlige øjeblikke af atleter skinne på podiet, må vi anerkende den enorme indsats og sved, de har investeret bag denne herlighed, indsats som ofte er utænkelig. Under hele deres træning spiller forskellige sportsudstyr af høj kvalitet en afgørende rolle.

Pilates lægger vægt på kernestabilitet og kontrol, rimeligt arrangement af knogler og balance mellem muskelstyrke, fleksibilitet og koordination. Yoga praksis fokuserer på at strække og strække forskellige kropsstillinger, balancere og slappe af.

London (CNN)--Maersk og CMA CGM har indført nye afgifter for at transportere varer langs mange af verdens travleste skibsruter efter at have omdirigeret deres skibe væk fra Det Røde Hav på grund af angreb.