Kina væghængt smith maskine producenter, leverandører, fabrik

En multifunktionel træner, også kendt som en omfattende træningsmaskine, består typisk af en hovedramme, der er forbundet med for- og bageste understøtninger. Oven på hovedrammen er en justerbar kolonne med vinklede og buede sektioner. Den skrå øvre del forbindes til armenheden, mens den anden ende er fastgjort til midten af ​​hovedstrukturen. Den nedre krop af hovedrammen sidder på den forreste base med det øverste afsnit efter kroppens naturlige kurver. En pude er monteret foran på rammen og er bevægelig via en trækstift mellem to armkomponenter. Den justerbare kolonne forbindes til en modstandsbåndbase via en vinklet trækstift på justeringen. Den ene ende af basen forbindes til et sæt elastiske modstandsbånd.

Dette dokument viser CrossFit -træningsudstyr kategoriseret i styrke, cardio, omfattende, opbevaring og hjælpeværktøjer. Styrkeudstyr inkluderer justerbare håndvægte, barbells, kettlebells. Cardio -udstyr har skimaskiner, roere, luftcykler. Omfattende værktøjer som ringe og træningsstativer understøtter forbindelsesbevægelser. Opbevaringsenheder holder gear organiseret. Hjælpemidler såsom hoppekasser og timere forbedrer sikkerheden og effektiviteten. Alt udstyr henvender sig til CrossFits højintensitet, funktionelle, forskellige behov, montering af gruppetræning og hyppig brug, afbalancering af professionalisme og praktisk.

Vidste du? Robemaskiner kaldes præsidentsport. Mange mennesker er mere interesseret i roemaskiner end løbebånd, fordi roemaskiner er laterale sportsgrene, og siddeøvelser lægger mindre pres på knæledene, hvilket ikke er let at forårsage overdreven skade på knæledene. Inspirationen til rodmaskiner kommer fra kanosejladsbegivenheder, fordi kanosejlads påvirkes af vejret og er ikke befordrende for den systematiske træning af atleter, hvilket resulterer i et alvorligt fald i atletisk niveau. Fødselen af ​​rodmaskiner løste atleternes træningsproblemer og blev også favoriseret af fitnessentusiaster. Fordi det bruger en siddeposition og kan udøve 80% af kroppens muskelgrupper, er det et sjældent fitnessudstyr, der kan udøve hele kroppen. Robemaskiner er meget populære i Europa og USA.

Den multifunktionelle håndvægtsbænk er en slags fitness-hjælpeudstyr, som ofte bruges til at hjælpe håndvægte med at udføre forskellige fitnessbevægelser, såsom hældningshåndvægt bænkpres, nedgangs håndvægt bænkpres, flad håndvægtflue osv.

I modsætning til almen sport er funktionel træning en forberedende træning for at forbedre kvaliteten af ​​en specifik handling. I processen med daglig styrketræning kan passende tilføjelse af funktionel træning hjælpe med at forbedre styrken, reducere skader og forbedre kropsholdningen.

Chin Up er en øvelse, hvor du hænger dine hænder fra en støtte og derefter trækker dig op, indtil din hage er i niveau med støtten. De fleste overkropsøvelser bidrager til pull-up'et. Sænkning af ledbånd, roning og bicep curls hjælper alle, hvis det ultimative mål er at fuldføre pull-up'en med den rigtige form. Pull-ups er et eksempel på en lukket kædeøvelse.