Forbered holdning. Sæt dig på en benstrækker, placer dine ankler bag måtten, pres dine fødder mod måtten, og hægt dine tæer. Sid lige, med hofterne og lænden stramt mod sædehynden, løft hovedet og brystet op og skub i maven, og hold grebet på kanten af sædet med begge hænder.
Læs mereI dag er det den 8. marts kvindernes dag, vores virksomhed LongGlory købte specielle gaver til kvindelige medarbejdere, smukke blomster, sød kage, ønsk kvindelige medarbejdere glædelig ferie, mere og mere smuk og glad!
Læs mereKina er blevet et af de største markeder for fitnessudstyr i verden, og dette marked oplever en hidtil uset vækst. Ifølge de seneste forskningsdata forventes Kinas marked for fitnessudstyr at nå et forbløffende omfang på hundreder af milliarder i den nærmeste fremtid.
Læs mere