Industri nyheder

Hvad er fordelene ved Pilates senge?

Pilates er en effektiv måde at træne kroppen på, som hjælper med at forbedre den fysiske kondition, lindre stress og træne kroppen. Det gavner også træningen af talje- og rygmusklerne. Pilates-senge har mange fordele, men der er også visse brugstabuer. Det anbefales at træne under vejledning af en......

Læs mere

Hvad er Pilates

Pilates er en form for træning og færdighed opkaldt efter tyskeren Joseph Hubertus Pilates. Vi LongGlory er pilatesleverandør med mange års brancheerfaring, vi kan give dig en bred vifte af produkttilpasning, såsom produktmateriale, størrelse, funktion, farve, logo osv. Vi sørger for one-stop shopp......

Læs mere

Pilates Core Bed Begyndervejledning

Funktionærer, der mangler motion – at sidde på kontoret hele året rundt kan forårsage muskeltab, hvilket fører til lændesmerter og kropsdeformation. Core sengeøvelser hjælper med at strække spændte muskler igen, samtidig med at de øver muskeludholdenhed, balancerer kropstrykket og korrigerer kropsho......

Læs mere

Hvilket fitnessudstyr er bedst til hjemmet?

Så hvilken slags fitnessudstyr er mere velegnet til hjemmebrug? løbebånd？styrketræningsudstyr？pilatesudstyr？hoftetræner？håndvægte？multifunktionel maskine？

Læs mere

Hvad er metoderne og forholdsreglerne for at bruge en benstrækker?

Forbered holdning. Sæt dig på en benstrækker, placer dine ankler bag måtten, pres dine fødder mod måtten, og hægt dine tæer. Sid lige, med hofterne og lænden stramt mod sædehynden, løft hovedet og brystet op og skub i maven, og hold grebet på kanten af sædet med begge hænder.

Læs mere

Er Ski Machine Ski Slankeværktøjet nyttigt?

Skimaskiner betragtes som et effektivt benslankende værktøj, især til at træne de indvendige lårmuskler og forbedre benstyrken.

Læs mere

<...2 3 4 5 6 >