Nyheder

Charmerende Pilates Cadillac

Pilates Cadillac er sammensat af en seng og et højt tårn, og kan udstyres med meget ekstra udstyr for at øge dens funktioner. Tilbehøret, den kan tilføje, omfatter næsten de hjælpefaciliteter, der er nødvendige for pilatestræning, for at tilføje flere træningsmetoder og -former.

Læs mere

Hvad er vægttabseffekten af at køre på en sportscykel?

Sportscykling er en aerob træning, og træningsintensiteten er relativt høj, hvilket effektivt kan forbruge det ophobede fedt i kroppen og er gavnligt for vægttab.

Læs mere

Hvad er forskellen mellem Pilates og Yoga?

Pilates lægger vægt på kernestabilitet og kontrol, rimeligt arrangement af knogler og balance mellem muskelstyrke, fleksibilitet og koordination. Yoga praksis fokuserer på at strække og strække forskellige kropsstillinger, balancere og slappe af.

Læs mere

Sådan bruger du en multifunktionel håndvægtsbænk?

Den multifunktionelle håndvægtsbænk er en slags fitness-hjælpeudstyr, som ofte bruges til at hjælpe håndvægte med at udføre forskellige fitnessbevægelser, såsom hældningshåndvægt bænkpres, nedgangs håndvægt bænkpres, flad håndvægtflue osv.

Læs mere

Gymnastik fitness vægtbænk klassificering

Fitnessbænke er generelt klassificeret i håndvægtsbænke, siddebænke, romerske stole, prædikantbænke osv.

Læs mere

Er kettlebell svajende aerob eller anaerob

Kettlebell swing kan klassificeres som både aerob og anaerob træning, afhængigt af intensiteten og træningsmetoden. Når du bruger lettere kettlebells til hurtigere træning med høj gentagelse, betragtes det som en aerob træning, der hjælper med at forbedre kardiovaskulær funktion og udholdenhed.

Læs mere

<...27 28 29 30 31...36 >

Nyheder

Charmerende Pilates Cadillac

Hvad er vægttabseffekten af ​​at køre på en sportscykel?

Hvad er forskellen mellem Pilates og Yoga?

Sådan bruger du en multifunktionel håndvægtsbænk?

Gymnastik fitness vægtbænk klassificering

Er kettlebell svajende aerob eller anaerob

Hvad er vægttabseffekten af at køre på en sportscykel?